OFCI skaber intensive forløb, hvor du får mulighed for at møde dig selv med klarhed, mod og nærvær. Det er en rejse indad, hvor du undersøger dine mønstre, dine længsler og dine muligheder – og en rejse hjem, hvor du genfinder retning, integritet og kontakt til det liv, du ønsker at leve.
One Full Circle Institute er skabt til mennesker, der ønsker mere end blot personlig udvikling – det er til dig, som ønsker dyb personlig transformation.
Instituttet bygger på en grundlæggende forståelse af, at mennesket allerede rummer de ressourcer, visdommen og det potentiale, der skal til for at leve et meningsfuldt og autentisk liv. Nogle gange kræver det blot de rette rammer, den rette viden og en dedikeret guide til at genopdage det.
Hos One Full Circle Institute inviteres du på en rejse ind i din egen indre verden, hvor du lærer at forstå og omfavne dit unikke aftryk. Gennem en kombination af moderne psykologi, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), mindfulness, meditation og indsigter fra mere end 25 års buddhistisk praksis og studie, skabes et stærkt fundament for varig udvikling og personlig frihed.
Instituttets programmer er designet til mennesker, der ønsker at mestre deres sind, styrke relationen til sig selv og skabe dybere forbindelser til andre. Fokus er ikke på hurtige løsninger, men på bæredygtige forandringer, der udspringer af større selvindsigt, psykologisk fleksibilitet og værdibaseret handling.
I arbejdet med One Full Circle Institute lærer du blandt andet at:
One Full Circle Institute bygger på en enkel, men kraftfuld vision: At hjælpe mennesker med at bevæge sig fra begrænsning til mulighed, fra automatpilot til bevidsthed og fra overlevelse til et liv med større nærvær, frihed og livskraft.
Instituttet tilbyder udviklingsforløb, undervisning, meditation, refleksionsøvelser, fællesskab og individuel sparring, som støtter den enkelte i at omsætte indsigt til handling og skabe varige forandringer i hverdagen.
Tre veje ind i OFCI. Er du i tvivl, så start med en afklarende samtale – så finder vi den rette vej sammen.
Et fokuseret forløb til dig, der vil i gang med en konkret forandring og bygge fundamentet for varig udvikling.
Læs mereEt dybdegående forløb for varig integration af krop, sind og retning – tid til at gå hele vejen rundt.
Læs mere„Over Skyerne“ – en ugentlig morgenpraksis i fællesskab. Start dagen med ro, klarhed og nærvær.
Læs mere
Et fokuseret og dybdegående forløb til dig, der ønsker klarhed, retning og en stærkere forbindelse til dig selv.
Gennem tre måneder arbejder vi målrettet med din personlige udvikling, dit mindset og de mønstre, der enten støtter eller begrænser dig i at leve det liv, du ønsker.
Du lærer at forstå dig selv på et dybere plan, styrke kontakten til dine værdier og udvikle mentale redskaber, der hjælper dig med at navigere gennem livets udfordringer med større ro, mod og bevidsthed.
Et eksklusivt, dybtgående og livsforandrende forløb for dig, der ønsker mere end forandring – du ønsker transformation.
Over seks måneder får du tid og støtte til ikke blot at skabe nye indsigter, men til at integrere dem i dit liv. Forløbet giver mulighed for en dybere proces, hvor nye perspektiver, vaner og handlemønstre får tid til at slå rod og skabe varig udvikling.
Du vil lære at forstå de mekanismer, der styrer dine tanker, følelser og handlinger, samtidig med at du udvikler et stærkere fundament af selvledelse, livsglæde og indre frihed.
En online morgenklub for dig, der ønsker at begynde ugen med nærvær, retning og kontakt til din egen kerne.
Nogle morgener vågner vi allerede påvirkede af dagens krav, forventninger og tanker. Andre gange mærker vi uro, tvivl eller træthed, før dagen overhovedet er begyndt. Over Skyerne er skabt som et sted, hvor du kan starte ugen et andet sted fra – i kontakt med dig selv.
Navnet Over Skyerne er en metafor for det sted i os, som altid er til stede, uanset hvilke tanker, følelser eller omstændigheder der bevæger sig gennem livet. Ligesom himlen bag skyerne forbliver klar, selv når vejret skifter, kan vi øve os i at få kontakt til den del af os selv, der er større end de tanker og følelser, der fylder i øjeblikket.
Hver mandag morgen mødes vi online fra kl. 06.30–07.00 i et trygt og uforpligtende videorum. (Hvis du er forhindret i tidspunktet, kan videoen/lydfilen eftersendes.) Du vælger selv, om du ønsker at have kameraet tændt eller blot lytte med. Der er ingen forventning om at dele noget – du er velkommen præcis, som du er.
De første 25 minutter består af en guidet praksis med inspiration fra meditation, visualisering, åndedrætsøvelser og taknemmelighed flow. Formålet er at skabe kontakt indadtil, bevæge energien indefra og styrke evnen til at møde ugens begivenheder med større ro, klarhed og fleksibilitet.
Når vi starter dagen med at forbinde os til vores indre kompas, bliver vi ofte mindre styret af det, der sker omkring os. Vi bliver bedre til at navigere bevidst frem for blot at reagere automatisk.
Over Skyerne guides af Julie Dégas, som med mere end 25 års buddhistisk praksis og studie kombinerer meditation, nærvær og psykologisk indsigt. Formålet er at give dig en rolig og styrkende start på ugen samt redskaber, der kan bidrage til at forebygge stress og styrke din evne til at møde hverdagens udfordringer med større balance og fleksibilitet.
De sidste 5 minutter afrunder vi i fællesskab. Her er der mulighed for at unmute, sige godmorgen eller ønske hinanden en god uge. Du er også velkommen til blot at logge af og blive i den ro, du har skabt.
Over Skyerne er ikke endnu en opgave på to-do-listen. Det er en invitation til at lande i dig selv, før du møder verden.
299 kr. pr. måned inkl. moms. Abonnementet giver adgang til Over Skyerne hver mandag kl. 06.30–07.00. Der er løbende optag, og du kan opsige abonnementet fra måned til måned.